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燃えよドラゴンフルーツ

こんにちは

いつも有難うございます 

温泉行っても寝るまでには汗だくで

シャワーを浴びるこの頃

もぅシャワーだけででいいんじゃないか?と

薄々気づき始めました 

ところでドラゴンフルーツってご存知ですか

sdoragon.png

写真は Wikipedia よりお借りしいました

そそ、これこれ

特徴的なデザインと色のフルーツ

そう言えば中学生の時

ドラゴンってあだ名のクラスメイトがいたな(女子)

運動神経抜群で 

燃えよドラゴンの  

ブルースリーの物まねが上手かった(-∀-) ← 遠い目

でね、最近フルーツづいているから

ツルヤで買ったんだけど

sIMG_8787.jpg

何と言っても色合いが好き

まな板のグリーンとも会うーー (*´∀`人 ♪

久しぶりに食べたんだけど

味が無いっつーか甘くも無いっつーか

こんなだっけ 

う~~ん次回は無いなって思って調べたら

とてつもない栄養価があって

体にいいらしい キタ━(゚∀゚)━!

ビタミンB1・B2、葉酸、ナイアシン、ビタミンC、カロチン等のビタミン類の他に

カリウム、マグネシウム、鉄等のミネラル類が豊富に含まれています。

その他にも美容に嬉しい食物繊維や

老化防止に役立つポリフェノール、アントシアニン等の抗酸化物質も含有し

さらに解毒作用をもつアルブミンも入っています。


キナリノ より抜粋 

sIMG_8799.jpg

流通の為未熟なまま収穫され

しかも追熟しないので甘くならないらしい

そしてなんと

血糖値上昇の抑制作用があるという報告があり

糖尿病治療に役立つのでは?

と期待されているそう

エエーーーーッ ォ━━(#゚Д゚#)━━!!

こりゃー食べるし次回も買うっしょ

気持ち急変

シャクシャクした食感でクセが無いから

サラダにしても良さそう

それに季節のフルーツって感じじゃないから

一年中入手可能なのもGOOD 

豆乳グルトとフルーツで朝食

続行中 



sIMG_8797.jpg


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思ひで(涙)

単身赴任時代に毎日食べてたドラゴンフルーツ。スプーンでガジガジほじっくって。当地の屋台で1個30円位でした〜。ライチ、マンゴーも買って、マンゴーは餅米に乗せてココナッツミルク🥥をたっぷりかけても全部で200円位の幸せな朝食でした。十数年前ですが単身でもフルーツで体調万全でした〜🆗。家族は誰も起きて来ない今、もっぱら前夜に買ってある半額の菓子パン、半額のおにぎり、お中元のカルピスで一人朝食を食べてます(涙)。体調悪いし、気分も下がります(号泣)。フルーツ大事です🆗

Re: 思ひで(涙)

my_satohさん、スプーンでガジガジか!その方法があったwそれにしても海外でってのがおしゃれですキラキラ。餅米のすごく美味しそう~~。ココナッツミルクねメモメモ・・・
今は半額のってもぅーーーまたまた何をおっしゃる。
でもフルーツ大事ってわかって喜多も安心して食べまくります!

素敵フルーツ

確かにドラゴンフルーツは味がしませんよね(^.^)
しかしフルーツの盛り合わせがとても綺麗です。
色がカラフルで美味しそう。
オレンジ色のはアンズでしょうか?
プルーンもあってブルーベリーもあってとても素敵なフルーツ達です。
うちはいつもツルヤで完熟パイナップルのカットされたのを買います。
ツルヤのパインは甘くて美味しいですよね。

Re: 素敵フルーツ

多摩市民さん、色がキレイ!有難うございます(喜び)オレンジはあんずです。
へェ~~ツルヤのパイン買ってみようかな?甘いのは好きです。

カオニャオマムアン

彼の地に飛ばされた当初は「イエローマンゴー乗せ餅米のココナッツミルクがけ(カオニャオマムアン)」と屋台のオバさんに直訳注文でしたが、昨今は、マンゴースティッキーライスとオサレになって、注文に気おくれするオヤヂです(涙)

Re: カオニャオマムアン

my_satohさん、猛暑大丈夫ですか?電車→ビル→丸の内通路と冷房が効いているところを移動されていらっしゃるのでしょうか?お気を付けて下さい。マンゴースティッキーライスと注文されているのが目に浮かびますww CMみたいに。
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北軽井沢の森で出会った古い山小屋。週末だけのはずがいつしか長期滞在になりました。

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