ぎっくり腰とツルヤのエビカツバーガー

こんにちは

いつも有難うございます 

ぎっくり腰が良くなったのをいい事に

月曜日温泉行かず、湿布も貼らず過ごしたら

火曜日は痛みがぶり返して

プー子のお散歩が短距離ってか短時間になってしまった・・・・

慌てて つつじの湯 に行って 

岩盤浴、温泉、冷泉で

あっためたり冷やしたりして

湿布貼って寝たら

水曜日はなんとか前傾姿勢ながらもお散歩出来ました

2gikkuri.png

 もはや猿っつーーー 

そんなんで

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家の前の道はゴリゴリに凍結して

歩くと足裏も腰も痛いので

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ちゃんと除雪してあって平らな所までで来てお散歩

昔は・・・・喜多が初めてぎっくり腰やった時

そうさのぅ・・・・あれは40代?だったかなのぅ

お風呂であっためるなんてもってのほか

冷やして冷やして炎症を沈めるのじゃっヽ(`ω´*)ノ彡☆

って診療だったのに

今や温めようが冷やそうがどちらでもいいですよに変わった

時代の移り変わりをぎっくり腰で感じます 

昨日のツルヤつながりで一つ

sIMG_6920.jpg

野菜の高騰も年末年始よりは落ち着いてきたようで

野菜の買い出しに行きました

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エビカツバーガーとホットドック

お気にで買ってしまう (*´∀`人 ♪

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北軽井沢の森で出会った古い山小屋。週末だけのはずがいつしか長期滞在になりました。

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